Médico dá dicas para você começar a meditar

O Dr. Roberto Cardoso é um dos pioneiros no uso da meditação com fins medicinais no Brasil. O médico recentemente lançou a terceira edição do seu livro "Medicina e meditação - Um médico ensina a meditar", que visa divulgar os benefícios da prática de meditação para a saúde. Nesta segunda parte da entrevista, Dr. Cardoso visitou os estúdios da Jovem Pan Online e deu algumas dicas para você começar a meditar nos intervalos do seu dia